2025-06-08 08:20
40 دقيقة مشي يوميًا.. وصفة ذهبية لحماية قلبك دون معدات!
عدن تايم 
يمكن أن تكون تمارين القوة رائجة، لكنها لا تُقدم فوائد جمة للقلب كالمشي وتمارين القلب الأخرى. بحسب ما نشره موقع برنامج توداي الذي تبثه شبكة NBC الأمير